다이어트식단1 다이어트의 정석! 한혜진과 함께하는 14일 감량 프로젝트! 안녕하세요 공가미입니다. 다이어트, 거의 모든 여성들의 영원한 숙제 아니겠어요? 수많은 다이어트 방법 중, 체지방 8kg을 빼려면 몇 달이나 걸릴까요? 6개월? 1년? 그러나 한혜진은 단 14일 만에 그것을 달성했습니다. 놀라운 그녀의 비법, 함께 알아볼까요? 1. 한혜진의 14일 다이어트의 시작 다이어트의 시작은 대부분 비슷합니다. 그러나 그 시작이 얼마나 강력하게 진행되느냐에 따라 결과도 달라진다는 것을 알고 계셨나요? 한혜진은 그 시작부터 확고한 결심으로 인바디 체크를 통해 자신의 몸 상태를 깊게 이해하려 했습니다. 인바디는 100% 정확하지는 않지만, 그것을 근거로 본다면 그녀의 몸 상태는 확실히 좋지 않았습니다. 그럼에도 불구하고 그녀는 자신의 몸 상태를 정확히 파악하려 했으며, 그런 그녀의 결.. 2023. 10. 11. 이전 1 다음
